减肥如何让我们感到饥饿


时间:2018-02-13 14:43:40  次浏览 )

 

 挪威对严重肥胖个体的研究发现,尽管体重减轻后控制饱腹感和饥饿感的荷尔蒙增加,但饥饿似乎获胜。


研究人员得出结论,这意味着体重超重的人可能不得不学着忍受饥饿感。

他们建议,他们最近的发现,现已发表在美国生理学 - 内分泌学和代谢杂志上,支持肥胖应被视为长期疾病的观点。

2型糖尿病的治疗方式与此类似,对患有此病的人进行密切监测,以帮助他们保持收益。

“我们必须停止将[肥胖症]视为短期疾病,”挪威特隆赫姆科技大学临床与分子医学系副教授,首席研究作者Catia Martins解释说,“通过给患者一些支持和帮助,然后让他们为自己谋生。“

'肥胖治疗的金标准'
在美国,肥胖是常见的,影响成年人口的36.5%。每年治疗费用超过1470亿美元。

肥胖与许多严重的健康问题有关,这些问题在美国和全世界都是导致死亡的主要原因,如心脏病,中风,糖尿病和一些癌症。

Martins教授及其同事研究了参加2年减肥计划的病态肥胖成年人,他们参加了5个为期3周的住宿课程。

病态肥胖定义为体重指数(BMI)大于40。

在每次住院期间,参与者都接受了建议和治疗,并了解了减肥和如何通过饮食和锻炼来实现减肥。

“我们给34位病态肥胖患者提供了2年内肥胖治疗的金标准,”马丁斯教授指出。

在住宿期间,所有与会者都被敦促继续他们了解的有关保持健康饮食和每天锻炼身体的知识。

饥饿“似乎忽略了”饱腹感“
所有的参与者都在项目开始后的4周,1年和2年期间提供了血液样本,并完成了关于他们的饥饿感和饱腹感的调查问卷。从血液样本中,团队能够评估控制饥饿和饱腹感或饱腹感的激素水平。

参与者在4周的评估中没有报告他们饱胀感的变化,但在1和2年持续减肥后报告减少。相比之下,他们报告在1年和2年评估中饥饿感显着增加。

在持续减肥1年和2年后,血液测试显示饱腹感和饥饿激素水平较高。

该研究的作者认为,饥饿激素ghrelin的增加“似乎已经超过了”饱腹感激素的增加。

“这意味着,”他们写道,“严重肥胖的患者通过生活方式干预,结合饮食和运动减轻了体重,将不得不应对长期增加的饥饿。”

总体而言,参与者在两年内平均减少了11公斤(约24磅),其中约一半在前三周内流失。

该计划之后,只有20%的参与者持续减肥。马丁斯教授说,这与已有的研究大致相符:大多数肥胖患者可以减轻体重 - 即使是他们自己 - 但他们中的80%在晚些时候再次恢复。

“肥胖对于一生的其他人来说是一种日常斗争。”
 
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