什么是成人分离焦虑症?


时间:2018-06-09 17:26:32  次浏览 )

 
分离焦虑是指有人害怕与某人,某人甚至宠物分开。虽然许多人将分离焦虑与儿童关联,但成年人也可以体验到这种情况。

一个人由于分离而出现极度焦虑。一个人也可能表现出与分离焦虑有关的身体症状。这些可以包括:

  • 恶心
  • 头痛
  • 喉咙痛

分离焦虑常发生在儿童中,特别是2岁以下的儿童。目前,孩子还不知道父母何时离开,他们仍然在附近又回来了。

有时,作为成人的分离焦虑症患者可能有小孩的病情。其他人可能只在成年时才会体验到它。
 

有什么症状?

 

分离焦虑症是一种焦虑症。焦虑症的其他例子包括广场恐怖症和恐慌症。

美国精神病学协会关于心理健康状况的诊断手册DSM-5将分离焦虑定义为当一个人出现以下几种症状时:

  • 与人或宠物分开的非常困难
  • 过度担心如果他们离开他们,另一个人会受到伤害
  • 加重了对孤独的恐惧
  • 当他们知道他们很快就会与另一个人分开时出现身体症状
  • 过度担心孤独
  • 需要知道配偶或所爱的人在哪里

这些症状在成人中可持续6个月或更长时间。他们的症状可能会导致他们显着的困扰,影响他们的社会,职业或学术功能。

什么导致成人分离焦虑?

成年人的分离焦虑可能源于父母,伴侣或离开的孩子。他们的焦虑也可能与另一个潜在的精神健康状况有关。这些可能包括精神障碍的妄想或对自闭症谱系障碍相关变化的恐惧

有时,人们可能会将患有分离焦虑症的成人归类为控制或过度保护。然而,他们的行为通常是成年人表达他们对分居的恐惧的方式。

风险因素

什么是成人分离焦虑症?

离婚可能会导致分离焦虑。

 

根据“ 人格与心理健康 ”杂志的一篇文章,那些患有强迫症或强迫症的人更容易成为成年人的分离焦虑症

那些患有分离焦虑的人通常还有其他共存条件,如社交恐惧症,恐慌症或广场恐惧症(害怕到户外)。

分离焦虑的其他风险因素除了原有的精神健康状况外,还包括:

  • 是女性
  • 童年的逆境,如家庭成员的死亡
  • 儿童创伤事件的历史,如虐待

有时候,重大的生活变化,如离婚或孩子离家和上大学,可能会导致一个人发展成人分离焦虑。

美国精神病学杂志报道,估计有43.1%的患有分离障碍而不是儿童的人在18岁以后出现这种状况。
 

它是如何诊断的?

 

过去,DSM-5仅将分离焦虑视为一种持续至18岁的病症。然而,在更新的版本中,定义已经扩展到包括成年人。

医生会通过询问一个人正在经历的症状来诊断分离焦虑。精神健康专家将使用这些标准,包括最新DSM-5中使用的标准来诊断成年人的分离焦虑。


治疗和管理选项

什么是成人分离焦虑症?

团体治疗可能有助于治疗分离焦虑。

 

医生主要通过心理治疗来治疗分离焦虑。

认知行为疗法(CBT)

这种疗法旨在帮助一个人识别他们的思想和行为,使他们的分离焦虑恶化。

家长也可以学习额外的育儿技巧,可以减少他们的分离焦虑。

有时一个人可以从团体治疗和家庭治疗中受益。

抗焦虑药物

医生可能还会临时开处方抗焦虑药物,以帮助患者通过其最急性的分离焦虑症状。然而,这些药物并不总是潜在疾病的长期解决方案,某些类型的抗焦虑药物可能会上瘾。

一个人应该从事治疗,以便他们可以开始改变他们的思维方式,以减少分离焦虑的发生率。

支持团体

一个人也可能希望找到一个焦虑和分离焦虑者的支持小组。加入这些群体的人可以通过学习技巧来减少与分离有关的焦虑。


结论

 

尽管成年人分离焦虑不如小孩经历这种情况时那么常见,但人们仍然有可能成为分离焦虑症。焦虑可能如此激烈,以至于人们很难在日常生活中发挥作用,因为担心和担心与其他人分离。

如果不确定自己的恐惧是否与分离有关,那么人们应该看到心理健康专家。

通过治疗,并在某些情况下,药物治疗,人们可以减少他们的分离焦虑症状。

 

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